发现自己被小三了怎么合理处理?很多人都渴望遇到一份真挚的爱情，奈何人渣太厉害，把自己骗得团团转，自己被迫当了第三者，应该怎么办?做一个小三当然是件很不好的事，那当你知道了，那你就应该果断离开他，及时止损是最大的做法，不管你对他还有没有爱，如果你在这段婚外情中受到很大的伤害你气不过，那你就要勇敢站出来，把他的恶行公诸于世，让后人不再受骗，就像现在当前比较热的吴亦凡事件的女主都美竹一样!让渣男付出一定的代价!另外自己无法走出这段阴影的话，可以找专业的情感咨询师帮助!

发现自己被小三了最好的处理方法

1.放下你的想法。

第三者的爱，本不属于你的爱，只是对另一个人的爱，是一种没有结果的爱，所以你要坚决地放弃。假使不能放，不是你对爱放不下，而是你的思想境界放不下。

2、长痛不如短痛。

第三者也是在经历一段感情，也是一种给予和付出，也有过爱和被爱的过程，所以轻易的放下很难。但是短暂的痛苦只是暂时的，比忍受长期的痛苦更容易。

3、不舍得。

放弃眼前所谓的爱情，寻找属于自己的爱情。或许你会觉得对方在你心里，没有人可以取代，你会做第三者。可你不舍弃现在，怎么知道自己更爱自己?喜欢，彼此都有爱，怎么还会遇见你?



4、情绪的转移。

把自己投入第三者的感情，转移到别处。比方说，旅游、读书、生活、工作、学习，做自己想做的事情，当你做到了后，感觉，其实放弃一段感情并不难，而且这段关系迟早要面对放弃。

5、远离渣男的世界。

和爱人分开，离开彼此，一起在一起生活、学习、工作，直到远离自己的内心。

6、坚定的选择。

要放下，就要坚定，不能有一丝动摇，更不能同对方的断丝连。将对方从自己的内心彻底抛弃。不管是精神上还是身体上的伤害，最痛的都是头一天，忍住最初的疼痛，之后才能熬过去。

被迫当了小三又很爱他怎么办。

第一，停止自责!对，错就是欺骗你的人!

当然，这样并不意味着你真的是对的，你要知道，被小三肯定是有原因的，真爱这个，也许你应该考虑一下自己有什么问题。为何那个被欺骗的人是你?有太多的女孩在社交媒体匿名倾诉，说自己被小三了，深深自责，以至用酒精减轻痛苦，甚至逐渐陷入抑郁。爱一世牵着一只手，无助却被爱人伤得鲜血。假设你对别人失去了信任，你说的每一句话都表现出你的怀疑，这么冷酷的你，却因为太受伤而不敢在别人面前敞开心扉。不要和别人谈论你的感受，要像从未被伤害过那样。

但这样的痛苦不会立刻消失，或许你还在和他纠缠，或许你还抱着一丝甜蜜的幻想。假如那个人愿意和你共度余生，牵着你的手走到生命的尽头，那也是一种温暖。

但是，真正爱你的人，不会让你变成小三。即使他深情的款款是对你说的，最爱的是你，在心中眼里就是你，即使他把自己感动得流下眼泪，他也不是真正爱你。世上最自私的人!

一家人也许有一个老太太在照看家庭，也许是和他一路风雨交加的妻子。但是当她长大成人后，她的青春也随之消逝。可能他家里也有一个淘气的孩子，每天要爸爸去买玩具。她没怎么想，当然，他只是对你说，我不想回到那家，他有苦衷。

或许会告诉你，我要娶你，我已经在准备和家里的黄脸婆摊牌了，我会带着离婚协议去见你，你不要放弃我!拥有自己的家，我会给你快乐。有时候，甜言蜜语是最毒的毒药，甚至是毒品，它会慢慢腐蚀你的思想，让你觉得自己的存在是天经地义的，他家里的黄脸婆也是可恶的，你要为两个的幸福坚持到底。但是更让人不愉快的是，他和你一样有很多婚外花。你们只是其中之一。

要真正快乐，请离开他。只要学会爱自己，你就会找到真正属于自己的幸福。是的，我终于要你离开他，离开这个不能称之为爱情的关系，这是对爱情的亵渎，如果你向往婚姻，那更是对婚姻的亵渎。

发现自己被小三了可又放不下

1.承认事实。

放掉和对方在一起愉快的回忆，找出对方不合适的人，反思一下你在这三角关系中所扮演的角色，正确理解这段感情，正确看待这段感情，相信和丈夫相处，大部分都是没有好结果的。

2、不要接触。

不要让自己以及分手的那个人继续受苦，不要互相联系，不要找两个朋友打听，关心对方现在怎么样，不要去你们常去的地方，可以伤心，但是要摆脱这种情绪，张爱玲说：「忘记一个人只需要两样东西，一个是时间，一个是新欢」，当时并不建议马上进入下一段感情，任何事情都需要一个过渡。

3、不要过于自责。

你没打算成为第三者，所以不必内疚，也许会有人找您麻烦，困扰您的生活，不要生气，耐心解释，反正问心无愧，错不在你。